这是一本心灵励志类图书，它提供给大家的是一些生活的建议，一些大家平时想不到，或者想到了却一直没有去做的事情，并且告诉读者，怎么去做，或者去哪里可以做到。这里所讲的，不是什么惊天动地的大事，有的只是生活中触手可及的小事。这些事，并不枯燥，认真看，每一个都非常有意思，如果这一件又一件的小事都去做了，生活的质量就变了。本书告诉读者，从身边小事开始做起，享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。