本书是一本介绍中医学经络穴位传统疗法的保健书，书中完整收录了人体数百个穴位，并按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰。编者引经据典，每个穴位都配有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确，真正实现了“一穴多用”。保健手法包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。另外，本书在穴位的基础上，还加入了头、足、手、耳的所有反射区，以及利用这些反射区进行脏腑保健和疾病治疗的方法，使本书内容更加丰富与饱满。