本书是抖音学长清华学霸张自豪，写给年轻人的成长励志书。本书分为三个部分：破局、杠杆和升级。第一部分破局，教你打好基础，突破原生家庭困境，自我局限，做到“优秀”；第二部分教你如何运用人生杠杆，做到“杰出”；第三部分升级，教你如何重塑思维，升级认知，和时间做朋友，做到“一直杰出”。