本书分为五个章节：第一章为中医基础理论入门，首先让读者了解中医学的基础知识；第二章为中医诊断入门，让读者了解中医是从哪些方面以及如何诊断疾病的；第三章为中药的入门，让读者了解如何使用中药更健康；第四章为经络穴位的基础知识，经络穴位理论可以说是最独特、最神奇，也最源远流长的一部分，历代医家都对经络的使用推崇备至；第五章为常见疾病的治疗方法，蕴含了中药治疗以及穴位治疗。