本书从正确处理非议与反驳、赞扬与抨击、修炼自己、杜绝抱怨的多个方面入手,告诉人们如何将最好的自己展现给世人。世界是现实的,人从来到世间的那天起,就注定要经历诸多不容易。假如只知道去抱怨,只能说明你的思想还不够成熟。其实,抱怨不但解决不了实际问题,还会让人厌烦。它不仅会加重自己的思想负担,还会浪费自己和别人的时间。