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动中觉察

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  • 装帧:平装
  • 作者:摩谢·费登奎斯
  • ISBN:9787571400361
  • 出版日期:2025-01-08
  • 书名:动中觉察
  • 出版社:北京科学技术出版社
  • 开本:15 × 21
本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二堂“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
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