本书不仅帮助孩子们认识自己的情绪，还鼓励他们对这些情绪进行思考。比如他们为什么会有这样的感觉，嫉妒是否不好，如何拥有同理心，以及他们是喜欢跟自己相似的人还是跟自己不一样的人呢？不仅适合孩子阅读，也适合家长阅读，提供了一个很好的工具，使情绪变得可以讨论，有助于促进亲子之间的情感教育和沟通。