本书是从梁实秋的文集《雅舍随笔》《雅舍忆旧》《雅舍杂文》《雅舍谈吃》《雅舍遗珠》《雅舍小品》《梁实秋自选集》等书中精选“优雅主题”、“适合女性修养”的文章辑录而成。教女性修养的书很多，但是梁实秋的文章其实非常合适。梁实秋有大家风范，文笔优美，气质从容淡定，他的文章中所体现出的“优雅、雅致”最适合女性学习、最适合女性提升自我。梁实秋不会教化妆美容买衣服，他所教的“优雅”是一种内在的美好，就像“心美，一切皆美”一样，内在美好，一切都美好。跟梁实秋学优雅，提升自我，做一个内外兼修的女子。