本书共五章，第一章主要是呈现教师们在倾听中成长，或倾听专家与同行，或倾听自己。第二章介绍的是教师们在说中提升、说中锻炼、说中蜕变。第三章介绍了阅读的研修模式，即共读和自读。第四章将重点放在如何将日常所见所思通过总结、反思与提炼，形成物化成果。第五章呈现的是深圳市林小燕名班主任工作室的部分研究成果。