本书源自幸福学之父“哈佛幸福课”创始人泰勒·本·沙哈尔博士的幸福学理论,将深奥繁杂的学术理论通过故事、案例等方式层层展开,循序渐进地呈现给大家。让大家轻松的学习与幸福相关的知识,同时收获寻见幸福的方法与工具,更帮助朋友们在家庭生活,人际交往中影响他人,在职场乃至整个社会掀起一场幸福革命。