本书主要介绍了大学生就业的现状与政策、择业的理论依据和原则、择业的心理问题与调适、大学生就业能力的培养、就业的准备及技巧、就业流程与就业形势、就业权益与法律保障，最后简要介绍了大学生创业的相关理论知识。学生通过本书学习，可以掌握就业准备、职场适应和职业发展的基本技巧与方法，为其顺利就业和职业发展奠定基础。