本书内容分为三部分：第一部分包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询和大学生心理困惑及异常心理三章；第二部分包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康两章；第三部分包括大学生生涯规划与能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理与恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等八章。