本书采用中文与越南文对照的形式, 立足于中越边境的农村地区, 从农村居民关心的健康问题出发, 以问答的形式, 分别从健康教育基本知识, 环境、水与健康, 饮食、营养与健康, 遗传、基因与健康, 运动、睡眠与健康, 防病保健康, 妇幼保健知识、家庭常备药物等八个方面介绍健康知识。本书的出版, 有助于中越边民养成科学、健康的生活方式, 培养个人的身体和心理健康, 纠正一些不科学的观念和行为, 使他们获得身心健康, 进而改善其生活质量, 实现社会健康可持续发展, 对维护中越边境地区的稳定具有一定的促进作用。