本书作者露易丝?海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝?海广泛探讨了我们应该如何改变负面思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。没有什么障碍不可逾越，露易丝?海教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活。爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。