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观呼吸——平静的第一堂课平静的第一堂课

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装帧:平装
作者:(斯里)德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana)著
ISBN:9787544330718
出版日期:2024-11-01
书名:观呼吸——平静的第一堂课
出版社:海南出版社
开本:23cm

本书作者开篇即指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后以生动活泼的口吻，系统介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念。

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