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越用力,越焦虑

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装帧:平装
作者:一行禅师
ISBN:9787544364935
出版日期:2023-06-06
书名:越用力,越焦虑
出版社:海南出版社
开本:21cm

本书是一本告诉人们如何通过自我认识、自我关照以及自我修习等简易可行的方式, 来化解自身力量的不可控制所导致的负面效应从而提升幸福的书。主要内容包括 : 执着将我们变成孤独焦虑的现代人 ; 真正的力量在于帮助自己和他人解脱痛苦等9章。

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