怎样的一生才是优质一生?其早期应从父母科学备孕与优质孕育开始的。孩子出生后的人格、情感、智力、专注力、实践活动与人际关系的全面培养,必将为日后的成功奠定基础。如何才能做到优质一生?其父母的认知水平及人生态度,是关键性因素,影响了孩子的成长速度及思想高度。科学生活方式及医学保健常识是优质一生的基础,优质一生也体现出一个人的自律、自信、自强的优秀品质,以及工作中的得心应手、事业上取得的成功,家庭生活的美满,老年生活的高品质。至关重要的是如何提高一生中各个时期的认知水平,本书均给予方向性及方式方法的指导。