本书记录了25个用NLP重塑身心的真人故事。其中，有人在离婚后沉沦在怨念中，通过NLP审视自己后，重新活出生命的热烈；有人身处异国他乡，深陷抑郁症的泥沼，利用NLP与内心世界达成和解后，在人生的旷野中怡然自得……当我们选择看见并改变时，重塑身心，找到最佳状态，焕发生命力，生命将充满无限可能与美好。