本书讲述了人工智能背景下自然人学习方式的转变与应对之策，从人工智能对传统学习方式的挑战入手，逐章剖析了学习的本质、学习力的提升方法以及与“书、人、事、众、己”对话的重要性。作者提出了ACCP循环模型，强调了社会化学习的重要性，并探讨了加速学习的五大因子。书中还阐述了将觉知和经验转化为习惯与智慧的方法，并强调了对话的作用，即与“书、人、事、众、己”的对话。