本书讲述了高血压不能靠“打”，要靠“哄”――高血压的脾气你摸对了吗。别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的――血脂化验单你真的会看吗。为什么说高血脂和脂肪肝经常“如影随形”。尿酸偏高一般不体检很难发现，那么平时到底该如何预防高尿酸。都知道对付“四高”要“管住嘴迈开腿”，可到底应该怎么吃，怎么动。