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含章·超图解系列·黄金版:每天学点舒压减压秘诀
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图书简介
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装帧:平装
作者:健康养生堂编委会
ISBN:9787553738949
出版日期:2015-6-1
书名:含章·超图解系列·黄金版:每天学点舒压减压秘诀
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
开本:24cm
本书介绍了三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信。
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