引领世界趋势的谷歌，他们的工作者跟你我一样，有注意力不集中、情绪不稳的时候。面对庞杂、接踵而来的工作，他们怎么克服？正念练习已成为谷歌内部最受欢迎的员工进修课，全球每十名员工就有一人参与，还有数百名员工在等待候补的名单中。其实不只谷歌，世界最大投资银行高盛证券在引进正念课后，在《财富杂志》最有工作价值的企业中，排名从93快速窜升到45名。还有脸书、高盛、麦肯锡……等企业纷纷引进，这套书近来成为各大企业关注的话题。