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易筋精简化养生法

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装帧:平装
作者:朱清广等
ISBN:9787547863794
出版日期:2023-11-01
书名:易筋精简化养生法
出版社:上海科学技术出版社
开本:24cm

本书分为三章，第一章为认识易筋经，其中包括了易筋经的起源发展脉络，易筋经的理论基础，阴阳学说、经络学说、气血学说等，以及易筋经的锻炼核心要素；第二章为易筋经分步解析，分步解析了易筋经十二式锻炼的要领；第三章为常见病的防治，解析了易筋经在常见病日常防治中的简用法。

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