本书稿作者如瑞法师1981年出家，现为中国佛教协会副会长、五台山普寿寺住持、五台山尼众佛学院院长。30多年来坚持“以修道为根本、教育为保证、慈善为方便”为修学理念，将自己修行与对人生的感悟汇编成册，劝导人们多一份责任，多一份感恩，不断地完善人格，圆满道德，希望大家都能从利他当中完成自利，做个欢喜自在的明白人。