本书共分为九章，首章压力与心理健康主要介绍领导干部的工作压力、经济压力、角色转换压力和舆论压力的基本理论、形成原因及应对策略；第二章情绪与心理健康主要从抑郁、焦虑、嫉妒和倦怠四个方面谈干部常见的心理状态；第三章人际与心理健康主要从上下级关系、团队关系、社会关系和异性关系等方面谈心理过程、心理感受与心理应对。等等。