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远离内耗：做自己人生的掌控者做自己人生的掌控者

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装帧:平装
作者:【日】博克重子
ISBN:9787549295944
出版日期:2024-10-1
书名:远离内耗：做自己人生的掌控者
出版社:长江出版社
开本:21cm

本书主要围绕女性成长中的“七种非认知能力”展开，这些非认知能力，也被称为“软能力”，它们涵盖了情绪管理、自我调节、沟通能力、策划能力、团队合作、创新能力以及领导力等多个方面。书中通过精心设计的25个问题，深入浅出地讲解了培养这七种非认知能力的实践方法。

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