全书分为就业与创业两个模块，共有八个项目，十六个任务点。内容主要包括：项目一，认清就业形势，收集就业信息；项目二，熟悉岗位职责，选择合适职业；项目三，掌握就业技巧，准备求职应聘；项目四，认识企业文化，培养团队合作精神；项目五，调适职场心理，轻松应对挫折；项目六，维护合法权益，强化维权意识；项目七，认识自主创业，把握创业商机；项目八，实施创业计划，完善创业方案。