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阿德勒的生活法则 开启无压人生开启“无压”人生
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装帧:平装
作者:日 岩井俊宪
ISBN:9787213108082
出版日期:2023-01-01
书名:阿德勒的生活法则 开启无压人生
出版社:浙江人民出版社
开本:19cm
本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论(自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论)，从心出发，养成8个心理习惯(包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等)，以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。
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