本书围绕“自控力”主题，通过神奇课外组的成员们在日常生活中发生的一个又一个小故事，引导小朋友在不同的情绪状态下学会自我控制，从而防止不良情绪的蔓延，在成长的道路上积极阳光地走下去。书中告诉小朋友们：做事情的时候，我们要提前做好准备。不仅如此，还应该学会提前规划好时间。这样才能在做事时更加从容，避免慌乱。