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百岁活法

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  • 装帧:平装
  • 作者:田同生
  • ISBN:9787500180654
  • 出版日期:2025-01-01
  • 书名:百岁活法
  • 出版社:中译出版社
  • 开本:23cm
本书从健康老龄化的楷模——“北马大爷张顺”跑马拉松的故事讲起,将健康、运动、长寿领域专业而晦涩的知识进行了整合和解析,并给出可操作性强的明确指导,形成了一个全面的以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的健康养成计划。
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