你知道青春期是从什么时候开始的吗?你知道荷尔蒙是怎么样影响你情绪的吗?你会为自己的高矮胖瘦,或者长痘痘而烦恼吗?成长是一件很有趣的事情,但有时也会让人觉得有点不知所措。最好的准备方法就是去发现你的身体和你的感觉将如何改变。这本书简单、贴心地分享了青春期的你可能会经历的变化,也介绍了许多实用的应对方法,和你一起去探索如何通过健康饮食、锻炼和保持清洁,让自己变得更好。请花1小时,去收获自己的身体密码吧!