本书内容包括：颠覆你认知的时间倍增术、传统的时间管理仍然还有局限、让你时间倍增的重要元素：意义与情感、消除(Eliminate)忽略没有必要做的事情、自动化(Automate)敢于投资，降低你的隐性成本、委派(Delegate)包容“不完美”，借他人之力把事情做好、刻意拖延(Procrastinate)刻意把事情拖到最后一分钟、专注(Concentrate)保护自己，不受别人的干扰、用有限的资源，让你的成果倍增。