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焦虑心理学
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图书简介
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装帧:平装
作者:谢文华
ISBN:9787519040482
出版日期:2024-07-01
书名:焦虑心理学
出版社:中国文联出版社
开本:24cm
本书将从生活化的案例手，对你正在经历或可能遭遇的焦虑情绪行深剖析，并在此基础上给出相应的解决方案，帮你走出焦虑。唤醒你的自我修复功能，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！
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