本书是为帮助高职大学生更好地理解心理健康、更好地了解自己，学习心理自助与互助的方法，提高高职大学生的心理素质，扩展生命的广度，提升生命质量而编写的。本书分为11章，主要内容包括高职大学生心理健康概述、高职大学生健全自我意识塑造、高职大学生人格发展与心理健康、高职大学生学习心理、高职大学生生涯规划、高职大学生的人际关系、高职大学生健康恋爱及性心理的培养、高职大学生情绪管理、高职大学生的压力管理与挫折应对、高职大学生生命教育与心理危机应对、心理咨询等。本书配套慕课由北京师范大学夏翠翠主讲。