本书分为书札、家书、家训、日记和文集五部分，作者从认知行为学角度对曾国藩修身的言论加以品读——尤其是就其中的“其然”与“所以然”进行了联结，认为人性是动物性叠加主体性和共融性的对立统一体。人生就是一场修行。如果把基因和大脑比作硬件，那么后天就是加载操作系统，修身就是发现漏洞、打上补丁与硬件再调试的过程，从而在更高水平上达成动物性、主体性与共融性的有机统一和平衡。作者从曾国藩一生步履坚实，困知勉行，积厚成器，最终成就自己的经历出发，以其为榜样探讨如何克服人性卑劣，自觉强化自己的认知，并通过自己的言传身教去影响家人、下属、朋友及更多的人，完成自我身份的转化与认同，从而达到人性的圆满，成就自己的人生。