本书系统阐述了人际关系与沟通的基本原理、方法、策略和技巧。全书分为3篇8章，主要内容包括人际关系与人际沟通概述、人际交往中的社会心理学原理、人际沟通的形式与技巧、大学校园人际关系与沟通、职场人际关系与沟通、社交礼仪、演讲与演示技巧、求职面试技巧。本书采用“理论阐释+案例实训+视频辅导”的编写模式，突出本课程“理论够用、重在实践”的教学特色，强化以案例进行教学的方式，并注重实际应用能力的培养。本书设计安排了引例、示例、拓展阅读、拓展视频等模块，并在章末附有复习思考题、模拟实训题、游戏训练题、案例分析题、自我测试题。其中，“拓展视频”模块提供了近百个精彩的短视频，读者利用手机扫描书中的二维码即可观看。这些短视频既可用于课中播放并作为讨论材料，又可用于课前预习或课后复习巩固。本书还附有2套模拟试卷，为本课程的教学提供方便。本书适合作为高等院校专业课或通识课的教材，也可以用作职场培训或自学的参考书。