你是否常常有这种感觉，心很疲倦，精神不佳，却不知因何而起，从何而来？生活中有许多小事会引动我们的情绪，倘若习焉不察，放任自己继续这样下去，许多负面的能量会就在不知不觉中伤害了我们。本书以作者手绘的漫画引出主题，再配上轻松但富有禅意的解说，来指导读者扫清心里的纠结与烦恼。现代人或多或少会有一些情绪压力，本书能够教你如何平静心绪、通透生活。趣味四格漫画+知性轻松短文，为努力生活着的你，剥除假面具，带来清新的力量，一扫愁云！