本书共13个项目，内容包括大学生心理健康概论、大学生的环境适应与心理健康、大学生自我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化、大学生的情绪管理、大学生抗压心理调控、大学生的人际交往、大学生学习状态的提升、大学生恋爱和性心理健康、大学生的求职择业与心理健康、大学生网络心理健康、大学生生命教育、大学生心理咨询。