本教材适用于高职高专院校学生使用，内容以“健康第一”的指导思想作为选编课程内容的基本出发点，遵循大学生身体、心理和社会适应全面发展规律和兴趣爱好，注重学生体育素养、人文素质、学习能力、实践能力、美育和创新意识的综合培养，全面贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神和《学生体质健康标准》实施办法，坚持健身性与文化性相结合、选择性与实效性相结合。