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自律上瘾用自律拿到结果的28个逆袭策略

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装帧:平装
ISBN:9787523605257
出版日期:2024-06
书名:自律上瘾
出版社:中国科学技术出版社
作者:何圣君著
开本:21cm

本书融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，并结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣。

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