《学会自我管理》是一本有关自控力方面的图书，属于成功学通俗读物。不良的习惯会使人失去生活和工作中的许多机遇，阻碍开发自己的潜能，而自我管理则是改善这一切的方法。一个人是否善于自我管理，将直接关乎其最终取得成就的高低，印度雷缪尔集团总经理，哈佛商学院的MBA，伦敦商学院等多所商学院的访问教授帕瑞克博士曾经说过：“除非你能管理‘自我’，否则你不能管理任何人或任何东西。”本书向读者展示了自我管理的重要性、自我管理的方式方法，通过种种行之有效的手段，让读者提高自我管理能力，从而在工作和生活中取得更好的成绩。书稿结构完整流畅，逻辑清晰，语言通俗易懂，案例详实，具有一定的实用性。希望通过本书，可以帮助更多的读者掌握自我管理的技巧与方法，实现自我突破。