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静坐禅:流传千年、热遍全球的长寿秘诀流传千年、热遍全球的长寿秘诀

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装帧:平装
作者:禅一
ISBN:9787535959669
出版日期:2024-01
书名:静坐禅:流传千年、热遍全球的长寿秘诀
出版社:广东科技出版社
开本:24cm

本书以养心调息为基础，围绕什么是静坐，如何静坐和静坐的妙处，详解静坐的坐前准备，坐中姿势和呼吸，坐后动作等。

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