本书从大学生活与职业发展、职业生涯规划理论、自我探索、工作世界探索、职业发展决策、职业素养提升等多个层面，对大学生职业生涯规划所要了解和掌握的知识进行了全面讲解。全书涵盖内容广泛，既强调了树立职业生涯规划意识的重要性，也对职业生涯规划理论知识进行了讲授和介绍，并从实践层面讲解了职业生涯设计、生涯管理、职业素养提升的具体方法，同时特别选取了一些经典案例，进行了深入的分析，从而能帮助广大学生掌握相关知识，科学地进行职业生涯规划。