本书稿是邢肃芝先生的遗稿，由其夫人张志雯女士整理而成。全书稿正文由4篇长文组成：《藏滇茶马古道纪行1945》《尼泊尔游记1948》《旧西藏的差徭制度》《极乐佛国再相聚――追忆欧阳无畏学长》；附文有著名藏学专家王尧，其夫人张志雯，朋友张健飞、陈乃文等人写的追忆文章共6篇；另全书有八十来幅珍贵的图片，随文插。邢肃芝先生是目前世上仅有的一位横跨汉藏两地、出入僧俗两界的汉人喇嘛，其书稿正文为他当年在所历之地所写下的珍贵文字，是极其宝贵的一手史料；平实的文字见证了那个时代的宗教、民俗、政治、社会、文化等时代的风云变迁。