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情绪价值：把你的情绪变得有价值把你的情绪变得有价值

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装帧:平装
作者:(日)石原加受子著
ISBN:9787547741986
出版日期:2023-08
书名:情绪价值：把你的情绪变得有价值
出版社:北京日报出版社
开本:21cm

本书是一本教你接纳情绪、了解情绪背后的心理需求，进而把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、攀比、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因，并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量，处理好了能让我们的人际关系更顺利。

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