本书主要内容包括中学体育与健康大单元整体规范的理论，主要梳理了国内外体育与健康大单元教学相关研究成果，在界定核心概念的基础上，阐述了大单元教学的内涵与特征，并基于师生问卷调查的结果，提炼核心素养视域下体育与健康大单元教学设计中关键要素，构建了大单元教学设计框架及流程，总结了大单元教学设计的六大策略与实施要点，并提供了“足球、乒乓球、田径”等大单元教学设计的范例以及“健康教育、体能”等教学示例。