本书是一本心理学典型案例分析集。书中从有趣的因果心理角度，结合真实的心理学案例，通过追溯童年、活在当下和展望未来三个阶段，分析了我们与父母、亲人、爱人、生活、自己这五个维度的关系。该书通过典型案例分析，挖掘心理问题的本源，进而帮助读者更好地认知自我，疗愈自我，最终成就更好的自己。书中揭开了心理咨询的神秘面纱，让读者了解心理症状和问题的前因后果，帮助读者找到改变生活态度甚至人生命运的方法，教会读者透过现象看本质，正确认识生活中遇到的心里困惑，找寻人生幸福的密码。