本书分别从职业生涯规划启蒙、自我认知、职业探索职业决策与行动、职业生涯规划的评估与修正、大学生就业形势与政策分析、求职准备、简历的制作面试技巧九个方面展开。通过对职业生涯规划技术的深入阐释，结合实际案例未来就业形势，帮助大学生更加清晰客观的了解自己，找到适合自己的发展方向和职业定位。