本书首先揭示了美的本质内涵，并对美育的概念做了清楚的阐释，然后具体地介绍了各个领域的美。共八个单元，分别为“栖居诗意生活——美和美育”“践行美之理念——美感体验”“品味世间万物——自然之美”“追求极致人生——生活之美”“走进艺苑世界——艺术之美”“书写翰墨风华——书法之美”“漫谈文辞妙语——诗词之美”“体验智慧生活——科技之美”。