本书以职业生涯发展为主线，引导大学生通过认识自我、认识社会、准确定位，立足所学专业，科学规划自己的职业生涯方向。全书分为12章，分别介绍了生涯觉醒、兴趣探索、性格探索、能力探索、价值观探索、职业探索、职业决策、目标制定与行动计划、专业认知、求职策略、职业生涯管理、创业探索等内容。